Instituto Shira · Reorganização Corporal
Você sente dor todos os dias?
Enxaqueca, cefaleia, dor no ciático, dor lombar, torcicolo etc. podem ser sinais de que o seu corpo não pode relaxar ou que perdeu a capacidade de relaxar.
No Instituto Shira, você reorganiza o corpo, recuperando o bem-estar, qualidade do sono e de vida e se livrando das dores.
Você não controla a ansiedade pela mente primeiro. Você controla pelo corpo.
— Dr. Shira
Você se reconhece em alguma destas situações?
- Acorda cansado mesmo depois de dormir
- Vive com o pescoço travado
- Tem crises de ansiedade
- Não consegue desligar a mente
- Tem dificuldade para dormir
- Quando fica sentado por muito tempo, dor no lombar
- Dor de cabeça ao final do dia
- Acorda com dor no pescoço
- Tem bruxismo
- Anda sempre com remédio para dor na bolsa
- Toma remédio para dor uma vez na semana
Se você marcou três ou mais, talvez o problema esteja no seu corpo. A sua mente pode estar em estado de alerta constante.
O corpo reage às emoções através dos músculos. Se a mente estiver tensa, o corpo estará tenso.
Quando o corpo entra em estado de alerta, os músculos ficam tensos, a respiração muda e o sono piora. A tensão se acumula e não encontra alívio — por isso, o corpo acaba se machucando, causando dores crônicas.
Conheça o Método Shira de Reorganização Corporal
Nosso método foi desenvolvido para ajudar pessoas que convivem com dores, ansiedade, tensão e exaustão física a restaurar o equilíbrio do corpo.
Reorganizar o equilíbrio do corpo
Livrar-se das dores crônicas
Melhorar a qualidade do sono
Reduzir estresse e ansiedade
Promover equilíbrio emocional
Alívio da compressão neural
Jornada do Método Shira
- 1
Entendemos sua história
Escutamos você com atenção para entender suas dores e queixas.
- 2
Identificamos os padrões de tensão
Avaliamos as causas que mantêm seu corpo em estado de alerta.
- 3
Aplicamos o Método Shira
Técnicas manuais e corporais específicas para reorganizar o corpo.
- 4
Criamos um plano personalizado
Definimos a frequência e as práticas ideais para o seu processo.
- 5
Orientamos você a viver sem dor
Você aprende a manter o equilíbrio e os resultados no dia a dia.
Milhares de pessoas já passaram pelo Instituto Shira
+20
anos de experiência
+400 mil
seguidores nas redes
+20 mil
atendimentos realizados
+5 mil
pacientes atendidos
Best-seller
autor do livro
“Corpo tenso aumenta a ansiedade.”
Roberto Shinyashiki
Escritor e psiquiatra
Depoimento em vídeo
Geraldo Rufino
Empresário
Quem vai cuidar de você
Dr. Shira
- Fisioterapeuta
- Faixa preta em Jiu-Jitsu
- MBA em Ciência da Mente e Liderança Humanizada
- Pós-graduação em Terapia Manual
- Pós-graduação em Osteopatia
- Pós em Neurociência Cognitiva e Processos Psicológicos
- Criador do Método Shira de Reorganização Corporal
- Autor do best-seller “Serenidade para quem tem Ansiedade” (prefácio de Roberto Shinyashiki)
Livro best-seller
“Serenidade para quem tem Ansiedade”
5 passos para ter maior controle sobre sua vida e libertar seu corpo do sofrimento — com prefácio de Roberto Shinyashiki.
Quanto mais tempo o corpo permanece em alerta, maior a conta cobrada pela saúde.
Comece agora a sua reorganização corporal
Dê o primeiro passo para uma vida sem dor.